Postagem de 05 de dezembro de 2009.
Os treinos de futsal estão me fazendo bem. Apesar de não estar correndo com tanta frequência, os treinos de futsal estão me ajudando a melhorar o meu tempo na pista. Consegui um fato inédito, fiz meus primeiros 5 km de corrida. Melhorei meu tempo, meu ritmo e aumentei o percurso. Sempre na casa dos trinta minutos. Agora é continuar trabalhando pra chegar aos 6 km em pouco mais de 30 min. Isso me dá a média de quase 7 min por quilômetro. Logo chego nos 15 da São Silvestre.
05 min - Caminhada 32min 37seg - Corrida Leve 05 min - Caminhada
Priscila Fago
Comentários
Postar um comentário